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青少年近視的原因
1.遺傳因素
這需要追溯到父母甚至祖父母一代有無高度近視發(fā)生人群,如果一方有高度近視,孩子發(fā)生近視的概率會(huì)比其他小朋友高,如果父母雙方都近視,近視發(fā)生率比同齡小朋友更高,遺傳因素由父母雙方?jīng)Q定。
2.環(huán)境因素
最主要是長時(shí)間近距離使用眼睛,容易造成眼睛疲勞,進(jìn)而造成眼軸不斷增長,近視度數(shù)不斷加深。環(huán)境因素是造成青少年近視的最主要原因。
青少年近視的癥狀
1.眼疲勞
在一般情況下,倘若青少年近視,在看書的過程中可能會(huì)感覺到書本上的字是模糊的。望向遠(yuǎn)處,再轉(zhuǎn)向近處,極有可能會(huì)出現(xiàn)眼前模糊的情況。一旦青少年出現(xiàn)上述癥狀,就需要予以高度重視,這些情況的出現(xiàn),意味著青少年用眼過度造成了眼疲勞。長此以往,青少年近視的可能性將不斷上升。
2.知覺過敏
主要是指在眼睛疲勞的同時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛等癥狀,甚至疼痛會(huì)向眼眶深部擴(kuò)散,引起偏頭痛或者頸項(xiàng)肩背部的酸痛。這些癥狀是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。
3.全身神經(jīng)失調(diào)
近視后,心理狀態(tài)也可能發(fā)生一定的變化,例如,近視以前成績較好,因?yàn)榻暎煽冚^好的青少年可能會(huì)逐漸討厭學(xué)習(xí),在上課過程中無法集中自己的注意力,成績不斷下降,甚至出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的癥狀。不僅如此,青少年近視后,脾氣也可能會(huì)變得急躁,不再喜愛原來感興趣的事物。近視后的青少年在晚上睡覺時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)癥狀,身體會(huì)感覺到很疲憊,食欲也可能下降。
青少年近視的危害
1、影響學(xué)業(yè),對(duì)其生活質(zhì)量和未來職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。
2、高度近視會(huì)使眼軸變長,從而引起視網(wǎng)膜和眼底血管的改變,增加了患視網(wǎng)膜脫落、黃斑變性等眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、還可能導(dǎo)致視疲勞、頭痛、頸椎不適等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至影響正常的社交和戶外活動(dòng)。
青少年近視的防控措施
1、合理安排學(xué)習(xí)和用眼時(shí)間,提倡科學(xué)的用眼習(xí)慣,保證每日充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。避免長時(shí)間近距離觀看有屏幕的電子產(chǎn)品,寫作業(yè)時(shí)適當(dāng)注意休息,多望遠(yuǎn)處,經(jīng)常進(jìn)行打乒乓球、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)。
2、通過科學(xué)的保健方法,如眼保健操、眼部保健按摩等方式,緩解眼部疲勞,促進(jìn)眼睛的放松。
3、家長需要注意青少年使用手機(jī)的頻率和時(shí)間,給予青少年更多關(guān)心與陪伴,尤其是陪伴青少年進(jìn)行戶外活動(dòng)。
4、家長需要確保青少年在家中讀書、學(xué)習(xí)的位置比較明亮且不刺眼,桌面也不能出現(xiàn)反光過強(qiáng)的情況。青少年在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí),教師需要重視教室的光線,確保教室內(nèi)的光線明亮且不刺眼,使用匹配的課桌椅,在最大程度上避免環(huán)境因素引發(fā)青少年近視。
5、定期進(jìn)行眼科檢查,及早發(fā)現(xiàn)近視并選擇適合的矯正方法。
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